Blutorangendoping – 2 Früchte und ein daumengrosses Stück Ingwer 20 Sekunden mit hoher Frequenz mixen. Fertig. Lecker …

SCHNELLES UND LECKERES MITTAGESSEN 

Zutaten:

25g Parmesan

25g Pecorino

1 kl. Zwiebel

1 kl. Zucchini

100g Serrano Schinken

1 Schuss Sahne

3 glückliche Eier

250g Leinsamen-Spaghetti

Meersalz, schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen), frischer Thymian  vom Kräutergarten

Zubereitungszeit:

20 Minuten

Schnelle und einfache Frühstücksalternative

Zutaten:

200g Johhurt

1 Banane

1 kleinens Stück Ingwer

2 Weinbergpfirsiche

1 EL Goji-Beeren (getrocknet)

1 EL Schisandra-Beeren (getrocknet)

5 Walnüsse

Mit höchster Drehzahl mixen – fertig

Zubereitungszeit (inkl. Reinigung):

5 Minuten

Powerdrink für 2 Portionen

3 Weinbergpfirsiche

1 Banane

200g Joghurt natur

Im Mixer/Blender auf höchster Stufe zerkleinern – fertig

Zeitaufwand (inkl. reinigen):

5 Minuten

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