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Blutorangendoping

2.03.2015
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Blutorange

Blutorangendoping – 2 Früchte und ein daumengrosses Stück Ingwer 20 Sekunden mit hoher Frequenz mixen. Fertig. Lecker …

Kinder unterm Regenbogen 2015

8.12.2014
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BeitragsbildERegenbogen200

Auch in diesem Jahr versteigern wir zu Gunsten der ‘Kinder unterm Regenbogen’ ein Personal Training Paket im Wert von über 1000,00 Euro.

Gerne dürfen Sie auch mehr bieten – für die Kinder in unserer Region…

Sie haben freie Auswahl aus unserem Programm:
Sport, Bewegung, Entspannung, Ernährungscoaching – oder alles zusammen!

Informieren Sie sich auf unserer Seite über das breite Angebotsspektrum.

Wer also noch kein wirklich passendes Weihnachtsgeschenk hat oder gute Vorsätze wirklich realisieren will:
Mitsteigern – das höchste Gebot bekommt den Zuschlag.
Sollte ein Gutschein erwünscht sein, wird dieser rechtzeitig zu Weihnachten (in Freiburg [...]

Heute mal italienisch – ohne Gluten … und nicht ganz original

2.09.2014
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1409BlogCarbonara1

SCHNELLES UND LECKERES MITTAGESSEN 

 

Zutaten:

25g Parmesan

25g Pecorino

1 kl. Zwiebel

1 kl. Zucchini

100g Serrano Schinken

1 Schuss Sahne

3 glückliche Eier

250g Leinsamen-Spaghetti

Meersalz, schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen), frischer Thymian  vom Kräutergarten

 

Zubereitungszeit:

20 Minuten

Smoothie – schnelles Frühstück

1.08.2014
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140801

Schnelle und einfache Frühstücksalternative

 

Zutaten:

200g Johhurt

1 Banane

1 kleinens Stück Ingwer

2 Weinbergpfirsiche

1 EL Goji-Beeren (getrocknet)

1 EL Schisandra-Beeren (getrocknet)

5 Walnüsse

 

Mit höchster Drehzahl mixen – fertig

Zubereitungszeit (inkl. Reinigung):

5 Minuten